Krizová situace

Krizová centra jsou určena pro pomoc lidem, kteří se ocitli v situaci, již nejsou momentálně schopni sami zvládnout. Krizová intervence je krátkodobá a nenahrazuje psychoterapeutickou ani psychiatrickou péči. Je zdarma.

Krizová intervence může pomoci ke stabilizaci a emoční podpoře, snížit riziko rozvoje traumatu, podpořit klienta k zapojení všech sil při řešení situace, plánovat nejbližší kroky, minimalizovat negativní dopady tíživé situace a hledat podpůrné zdroje ve svém okolí.

Traumatické události mohou být způsobeny vztahovými, rodinnými, školními, pracovními i sociálními problémy.

Typy krize u dětí: nástup do školy, školní neprospěch, rozvod rodičů, šikana, zanedbávání nebo zneužívání dítěte, onemocnění dítěte nebo jeho blízké osoby, zdravotní znevýhodnění, uvěznění rodiče, přestěhování, násilí (včetně domácího násilí), přírodní katastrofa, požár, příslušnost k jakékoliv minoritní skupině, sebevražda, drogová závislost dítěte, sebepoškozování, těhotenství, znásilnění a sexuální útok, konflikty a krize v rodinném systému, zabití nebo útok jako východisko z krize, smrt blízké osoby, spolužáka, učitele a truchlení.

 

KAM SE OBRÁTIT V KRIZOVÉ SITUACI?

Krizové linky:

  • Linka bezpečí pro děti, dospívající a studenty do 26 let, tel.: 116 111 - nonstop
  • Modrá linka, tel.: 608 902 410 – denně 9:00-21:00
  • Linka první psychické pomoci, tel.: 116 123 – denně 19:00-21:00
  • Rodičovská linka, tel.: 606 021 021 – Po-Čt 9:02-21:00, Pá 9:00-17:00
  • Bílý kruh bezpečí – linka pomoci obětem kriminality a domácího násilí, tel.: 116 006 

 

Chatové poradny:

 

Krizová centra v Brně: 

  1. FN Brno areál Bohunice – pavilon G, 4. patro – nonstop
  2. Spondea – Sýpka 25 613 00 Brno – Po-Čt 08:00-18:00; Pá 08:00-16:00

Pomoc lidem, kteří zažili vážná traumata jako domácí násilí, zneužívání, pronásledování, týrání nebo šikanu

  1. Krizové centrum pro děti a dospívající – Hapalova 4 621 00 Brno – Po-Pá 8:00-20:00

Pomoc dětem a dospívajícím do 18 let v krizi, popřípadě jejich rodinám; Možnost dočasného ubytování

 

KDE NAJÍT ODBORNOU POMOC?

Adresář psychologů: https://nepanikar.eu/mapa-pomoci-psychologove/

Adresář dětských psychologů: https://nepanikar.eu/mapa-pomoci-detsti-psychologove/

Adresář psychoterapeutů: https://czap.cz/adresar

Vyhledávání psychoterapeutů: https://app.terapie.cz/

 

Rychlá pomoc v mobilu: Aplikace Nepanikař

  • Ke stažení zdarma
  • Tipy, jak si poradit s různými druhy obtíží (deprese, úzkost a panika, sebepoškozování, sebevražedné myšlenky, poruchy příjmu potravy)
  • Zahrnuje i dechová cvičení, relaxace, záchranné plány apod.

 

PŘÍSPĚVKY NA TERAPII OD POJIŠŤOVNY

VZP: 500 Kč/sezení, max. 10 sezení

ČPZP: 500 Kč/sezení, max. 5 sezení

ZPŠ: příspěvek až 2 000 Kč (možno čerpat na víckrát – např. 4x 500 Kč)

  • Proplácí i terapeuty mimo smlouvu 

ZP MV 211: 400 Kč/sezení, max. 10 sezení

RBP 213: až 500 Kč/sezení, max. 5 sezení

Linka Sluchátko – bezplatné terapeutické hovory (až 50 minut; až 3 hovory)

 

DALŠÍ SLUŽBY:

Nízkoprahová zařízení: https://www.jdidoklubu.cz/nizkoprahy-mapa.html

  • Nízkoprahová zařízení jsou určena pro děti a mládež do 26 let. Je to služba, v níž pracují odborníci, kterým se mohou svěřit a společně vymyslet řešení situace. Zároveň se zde mohou setkat i s jinými lidmi podobného věku, které může trápit něco podobného.
  • V Líšni např. Likusák - https://www.ratolest.cz/nizkoprahovy-klub-likusak/

 

Tematicky: